Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
869 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 49.17g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Milky Way Шоколад, Салат из Капусты, Гречка с Овощами. Dinner: Хлеб Черный, Жаркое из Свинины (Постное), Lays Чипсы. Snacks/Other: Сок Мультифрукт, Золотой Изюм (без Косточек), Курага, Капустный Салат. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|