Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
68 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 124.73g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яичный Белок, Яйцо, Семга Слабосоленая. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Рассольник. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Мандарины, Кабачковая Икра. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy-laki's Weight History
|