Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 70.79g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком. Lunch: Slakon Пряник Имбирный , Бабаевский Шоколад с Миндалем, Мультизерновой Хлеб, Сметана , Борщ, Магнит Вымя Говяжье. Dinner: Магнит Вымя Говяжье, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Snacks/Other: Помело, Rocky Mountain Маршмеллоу, Natura Сыр Сливочный, Лаваш. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|