Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 196.49g | Carbs: 112.03g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Авида Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Россошь Творог Обезжиренный, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|