Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 78.57g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Майонез Оливковый, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сырники Домашние. Dinner: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Редька Зеленая, Сыр Адыгейский, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанюшкаКач's Weight History
|