Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 46.51g | Carbs: 157.80g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Свитлогорье Сырок Три Кота , Сливочное Масло. Lunch: Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Хлеб, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Dinner: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Дымов Сосиски Дмитровские. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|