Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 151.61g | Prot: 66.03g | Carbs: 19.99g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное , Arla Сыр Loputon Kermajuusto, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Домик в деревне Сливки 10%, Кокосовое Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Востряково Говядина Запеченная . Dinner: Грецкие Орехи, Global Village Хрен Столовый , Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Кухня на Районе Солянка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melissax78's Weight History
|