Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1072 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 79.16g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Дикси Вафельная Трубочка, Snickers Батончик, Щедрые Хлебцы Ржаные, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, МКС Масло Сливочное 72,5%, Ермолино Конфеты с Черносливом, Яичный Белок, Яйцо, Кофе Эспрессо, Вода из под Крана, Rocky Mountain Маршмеллоу. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магуро Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Сметана. Dinner: МКС Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schastlivaya♡'s Weight History
|