Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
673 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 66.18g | Carbs: 45.66g.
Breakfast: Кофе, QNT Delicious Whey Protein (30г), Творожная Запеканка, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Шампиньоны, Солнечная Фазенда Руккола, Баклажан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Желтый Сладкий Перец. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|