Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
64 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 89.71g | Carbs: 179.34g.
Breakfast: Чай, Швейцарский Сыр, Яичница, Хлеб Цельнозерновой, Шоколад. Lunch: Шоколад, Чай, Помидоры, Швейцарский Сыр, Hochland Фетакса, Тефтели с Рисом, Руккола. Dinner: Активиа Йогурт 2,1%. Snacks/Other: Кофе (из Растворимого Порошка), Арахисовая Паста, Хлеб Цельнозерновой, Нежный Йогурт 1,2%, Чай, Лаваш, Зефир, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albina_Idelbayeva's Weight History
|