Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 85.96g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Блины с Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Сахаром, Fine Food Блинчики с Мясом. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Белое Столовое Вино, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Шницель Куриный. Snacks/Other: NL International Коллаген, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.n.'s Weight History
|