Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 90.95g | Carbs: 72.73g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сваля Творог Зерненый 5%, Вареное Яйцо, Американо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Богородская Трапеза Грибы Белые Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Глобус Терпуг Горячего Копчения, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Село Зеленое Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|