Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
914 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 53.64g | Carbs: 86.00g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Здоровый Стиль Хлебец, Творожники. Lunch: Окей Котлета Рыбная, Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Хлебец, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Окей Котлета Рыбная. Snacks/Other: Фундук, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|