Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
87 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
2340 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 143.06g | Carbs: 254.02g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Хлопья Овсяные Геркулес, Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Вареная, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Печень Свиная. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макси Бублик с Маком, Макфа Макароны Перья. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsim2903's Weight History
|