|
18/6. Первый пропуск ужина прошёл нормально
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 74.57g | Carbs: 50.79g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Запеченная или Жареная Треска, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Печень Говяжья, Винегрет, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени. Dinner: Массандра Вино Сухое Шардоне, Мясновъ Баклажаны Фаршированные с Сыром, Мясновъ Оливье с Мясом. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
|
2820 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 3 hours, Working - 5 hours, Standing - 3 hours, Desk Work - 4 hours, Apple Health - 0 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|