Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 49.06g | Carbs: 201.93g.
Breakfast: Окей Слойка с Картошкой, Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Lunch: Красное Яблоко, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Dinner: Вино Красное Сухое, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|