Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 36.63g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Гречка Отварная. Lunch: Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Гороховый Суп. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. Snacks/Other: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Яблоко Голден. more...
|
|
2535 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julieta1307's Weight History
|