Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
3042 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 154.34g | Carbs: 398.41g.
Breakfast: Рахат Шоколад Алатау с Клюквой , Кофе, Оладьи, Село Лесное Молоко 1,5%, Винни Каша Рисово-Гречневая с Яблоком, Банан. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре на Воде, Вкус Хлеба Хлеб Белый Бездрожжевой , Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Рахат Казахстанский Шоколад, Бешбармак. Dinner: Село Лесное Йогурт Питьевой , Натиже Творог 5%. Snacks/Other: Барни Барни Шоколад . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnyaGav's Weight History
|