Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
100.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 83.01g | Carbs: 201.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Midori Ореховый Соус, Просто Зелёный Горошек, Пятерочка Хурма, Коломенское Хлеб Ароматный, Верховье Био Йогурт со Злаками. Lunch: Твой Дом Котлета Фитнес, Твой Дом Чиабатта, Борщ с Говядиной, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Перец, Сельдерей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NMina_78's Weight History
|