Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 108.78g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Медвежье Побережье Щупальца Кальмара, Grow Food Яйцо Пашот. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Авокадо Авокадо, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Куриная. Dinner: Миндаль Миндаль, Чай с Лимоном, Шпинат, Болгарский Перец, Котлета Куриная. more...
|
steady weight
|
|
Olyapankova's Weight History
|