Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1538 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 62.24g | Carbs: 151.64g.
Breakfast: Словяночка Ряженка 4%, Терра Овсянка Плющенная. Lunch: Алан Рулет Куриный Домашний , НАК Брынза Болгарская , Квашеная Капуста. Dinner: АТБ Асорті Фруктово-Горіхове. Snacks/Other: Vale Батончик Мюсли с Вишней и Клюквой, Eat Me Батончик Ананас Морковь Арахис, Vale Fitplan Coconut , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хурма. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|