Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
2074 kcal
|
Fat: 89.55g | Prot: 54.49g | Carbs: 273.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Миндаль, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: АТБ Хлібці З Суміші Круп, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пицца с Мясом и Овощами, Помело, Зеленый Чай. Dinner: Vita Max Манго Сушений У Цукрі, Пицца с Мясом и Овощами, Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Millennium Конфеты Elegance . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|