Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
110.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 76.44g | Carbs: 217.65g.
Breakfast: Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Nasza Spiżarnia Mieszanka po Meksykańsku, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Pano Tost Pszenny, Kawa, Czerwona Papryka. Lunch: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Kotlet Schabowy w Panierce, Jutrzenka Wafle Familijne Śmietankowe, Bałtyk Ups! Karmelki o Smaku Owocowym i Cola. Dinner: Nasza Spiżarnia Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Marchewki, Biedronka Pierś z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxANIAxxx's Weight History
|