Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 103.90g | Carbs: 37.57g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Сырники Диетические. Dinner: Вино Красное Сухое, Мегамарт Оливье с Ветчиной , Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|