Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 91.49g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Цельное Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Компот, Табрис Торт Наполеон Заварной, Греческий Салат, Картошка Вареная, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miroslava07's Weight History
|