|
Заболела... Какой ужас... несколько дней уже не могу есть! Приходится себя насильно заставлять. Не могу доесть до нормы, хотя меньше мне съедать нельзя!!!! Скинула за это время примерно 2 кг... что не так? Что случилось? Я не знаю. Я плохо себя чувствовала (вирус) у меня была тошнота и тяжесть в животе дня так два, вот после всего это и не могу нормально поесть😭😭😭 А завтра в зал👍 нужно насильно впихивать в себя еду! Но кстати ЦИТРУСОВЫЕ (мандарины и апельсины) я ем и мне нормально! Это единственный продукт который без боли может «поглотить» мой живот.
|
58.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 52.68g | Carbs: 174.95g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки, Нутелла Шоколадная Паста, Омлет с Молоком, Хлеб, Милка Шоколад Милка Орео. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Dinner: Гречка Отварная, Апельсин, Мандарины. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|