Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 43.11g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Twix Twix Top, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Сметана , Блинчики с Мясом. Lunch: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|