Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 88.63g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Звенигора Сыр Добродар, Росток Хлебцы с Морской Солью, Росток Хлебцы с Морской Солью, Звенигора Сыр Добродар, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Злагода Молоко 3,2%. Lunch: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Monsters Протеиновый Батончик . Dinner: Аквамарин Печень Трески, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|