Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
72 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 49.74g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Kajzerka, Nautica Filety Śledziowe z Suszonymi Ziołami w Oleju. Lunch: Rosół z Makaronem. Dinner: Biedronka Udko Wędzone, Groszek Śnieżny lub Cukrowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Maliny. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marciaaa1986's Weight History
|