Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
2068 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 80.58g | Carbs: 237.98g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками , Магнит Хурма, Гречка Отварная, Брест Литовск Сливочное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Чай, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Магнит Авокадо. Lunch: Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками , Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Рис с Овощами, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками , Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Аладушкин Ромовая Баба с Тёмной Глазурью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tekilla_djazzy's Weight History
|