Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1134 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 46.14g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Табрис Паштет Печеночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Пицца с Сыром (36 см), Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Пицца с Сыром (36 см), Пицца с Сыром (36 см). Snacks/Other: Ананас, Орехи Макадамии, Молком Молоко 3.2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lacosta888's Weight History
|