Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 90.89g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Торговая Площадь Свинина Венгерская, Кофе с Молоком, Сладуница Зефир Ванильный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Две Палочки Пряный Борщ с Уткой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Яйцо, Желудки тушеные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 2,5%, Лакт Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.yaichkina's Weight History
|