Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1089 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 26.64g | Carbs: 127.86g.
Breakfast: Зеленый Чай, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Lunch: Королек, Iberica Оливки с Косточкой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Зеленый Чай, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|