Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 23.44g | Carbs: 227.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Мёд, Батон. Lunch: Горчица, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Приготовленная Красная Фасоль, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Жареный Картофель, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Принцесса Вкуса Икра из Кабачков. Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Магнит Гранат, Магнит Хурма. more...
|
|
1339 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Standing - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.begina's Weight History
|