Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
2320 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 70.89g | Carbs: 241.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Миндаль, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Оливье с Курицей, АТБ Банан, АТБ Банан. Dinner: Апельсин, Ryki Сыр, Сыр Маасдам, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Millennium Пористый Белый Шоколад, Хлеб Черный. Snacks/Other: Yum Yum Арахисавая Паста, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|