Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
644 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 42.27g | Carbs: 65.03g.
Breakfast: Ашан Брынза, Яготинский Геролакт, Аттуаль Гречка, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону. Lunch: КАМА Кукурузное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, НАК Брынза Болгарская , Aro Лосось Слабосоленый , De Luxe Лапша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|