Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 111.73g | Carbs: 157.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. Lunch: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Котлета Куриная, Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Truffle Mousse, Родимая Сторонка Йогурт Мед-Грецкий Орех, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Truffle Mousse, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|