Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
91 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1542 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 128.45g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Мандарины, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Голубика, Fit Parad Овсяные Отруби, Haas Ванилин, Яйцо, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Коровка из Кореновки Творог 2%. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Лосось-Гриль. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Clear Bar Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|