Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 18.93g | Prot: 43.56g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма Сушеная, Кофе с Сахаром. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Зеленый Чай, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Рот Фронт Конфеты Картошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|