Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 79.33g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Сахаром. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит, Кофе с Сахаром, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Клементины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|