Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 61.60g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Котовскхлеб Хлеб Баварский с Отрубями, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Котовскхлеб Хлеб Баварский с Отрубями, Банан. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Dinner: Яблочные Оладьи, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Куриное Филе Вареное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|