Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
529 kcal
|
Fat: 15.78g | Prot: 39.78g | Carbs: 59.87g.
Lunch: Чай Несладкий, Fruttis Вкусный Перерыв, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пшеничный Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Мёд, Чай, Чай. more...
|
Losing 42.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|