Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 14.71g | Prot: 61.04g | Carbs: 274.60g.
Breakfast: المراعي حليب قليل الدسم, التفاح, شوفان. Lunch: قودي تونة, ارز أرز ابيض مسلوق. Dinner: الصافي زبادي قليل الدسم, التفاح. Snacks/Other: زبيب زبيب, بذور الكتان, موزة, الصافي زبادي قليل الدسم, التفاح. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdeljalil3's Weight History
|