Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2019:
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1693 kcal
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Fat: 56.51g | Prot: 140.55g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Tre Mulini Pane di Segale, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Polenta Istantanea. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. more...
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steady weight
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