Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1820 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 146.73g | Carbs: 165.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), IKEA Multigrain Crispbread, Яйцо, Cappola Prosciutto. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Карри. Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Other: Банан, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|