Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1097 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 38.48g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Сахар, Чистая Крупа Геркулес, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Вареники с Картошкой. Dinner: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Авокадо Авокадо, Хлеб 8 Злаков, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Имунеле Имунеле Черника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|