Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 43.39g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Myllyn Paras Овёс Резаный , Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Котовскхлеб Хлеб Баварский с Отрубями, Котовскхлеб Хлеб Баварский с Отрубями, Шпинат, Авокадо Авокадо, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Dinner: Яблоко, Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|