Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
39.4 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1028 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 68.13g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто, Миндаль, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кокосовая Стружка, Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко 0,5%, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: Горчица, Чай, Gusto Шампиньоны Целые, Barilla Макароны, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай, Sante Арахисовое Масло, Цельнозерновой Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|