Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1035 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 37.11g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: У Палыча Гуляш из Говядины с Картофелем и Овощами. Dinner: Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminaaresx.1's Weight History
|