Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 88.40g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яичница, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста с Яйцом, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Финик, Кокосовое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Морская Капуста. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Цветная Капуста с Яйцом, Капитан Победа Акула Стейк Мороженый. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Азбука Вкуса Зерна Граната, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Здравник Цикорий Растворимый, Кокосовое Молоко, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|